60个让生活重新简单起来的方法

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译:戈耳

我们年轻时的生活显得更简单,对吧?有时看上去是这样,但事实上,生活还是那么简单,而且永远都那么简单,唯一不同的是我们变老了,我们越老,越容易把事情搞的更复杂。

你看,我们年轻时,以一种简单的、充满希望的眼光看世界。我们知道自己想要什么,从不让别人的偏见影响或掩盖我们的生活。我们喜欢微笑的人,见到生气的人就躲得远远的。我们饿了就吃,渴了就喝,累了就睡。

在我们变得成熟的过程中,我们的思想受外部消极因素影响,对现实逐渐不再抱有幻想了。有些时候,我们会犹豫不前,对自己的直觉产生疑问。当一个新的障碍产生,或当备受折磨之时,我们会被它们所羁绊,直至失败。这种情况经常发生,直到最后,我们决心不再失败,却没有去解决致使我们失败的问题,而我们都忽略了这一问题。

结果,我们大吃美食来填补空虚,或喝酒来麻痹自己的伤口。我们工作到深夜,为了躲避家里仍未解决的矛盾。我们开始心怀怨恨,玩心理游戏,用自欺欺人的手段来获得成功。如果这些还不凑效,便开始过入不敷出的生活,买一堆自己不需要的东西,然后更加狂吃狂喝为了让自己感觉好些。

随着时间的推移,我们使自己的生活变得愈加复杂,并开始与真正的自己脱节,与自己真正需要的东西渐行渐远。

那么,就让我们一起回归基础,让事情再次变得简单吧!这并不难。下面是60种让生活重归简单的方法:

生活并不复杂。我们是复杂的。生活是简单的,最简单的东西,就是对的东西。

                                                                                                                                                                   ——奥斯卡·王尔德

1.不要试着去揣测别人的心思。也别让别人来揣测你的心思。要交流。

2.礼貌待人,但别去和你周围所有人交朋友。相反,应该花时间来培养与你重要的人之间的关系。

3.健康就是生命,要保持健康。每年进行一次全身体检。

4.量入为出。不要买你不需要的东西。买大件儿物品前要慎重考虑。建立一个分期付款和存款计划,并严格按照计划执行。

5.每天要有充足的睡眠。疲惫的大脑效率很低。

6.早起30分钟,这样你就不用像个疯子似的横冲直撞。这30分钟可以让你免除超速罚单,拖延症和头痛。

7.放下趾高气昂的架子,有话直说。要握手或拥抱,然后开始谈话。

8.别浪费时间在嫉妒上。唯一和你过不去的是你自己。

9.多和能够填补你自身缺陷的人交往,这样可以各尽其所擅长之事。

10.规整好你的生活和工作空间。可以读读戴维·艾伦的《尽管去做——无压工作的艺术》来获取规划方面的实用建议。

11.扔掉用不着的东西。

12.当你不确定某事的时候,问问别人。

13.花一点点时间学学省时小技巧,未来你会多次用到。

14.别试着去讨好每个人,只需做你觉得对的事。

15.当你生气或伤心时,不要酗酒,不要用软性毒品,试试慢跑。

16.按时付清账单。

17.在你回家的路上就把油箱加满,而不是在一大早赶着上班的路上。

18.使用电脑技术让你的任务变得自动化。

19.两分钟的重要事情当下就完成。

20.搬到离你工作地近的地方住。

21.莫偷窃。

22.待人待己皆诚实。

23.对你爱的人尽可能多说“我爱你”。

24.单项任务。专注于完成一项任务。

25.完成一项任务后再开始一项新的任务。

26.做自己。

27.旅行时轻装上阵。除了绝对会用到的东西,其它别带。

28.把该完成的事情完成,别拖后。

29.学着做饭。多做饭。

30.列一个每周(健康)清单,只买你列出的需要的东西。

31.考虑一下购买或是做一顿量大的菜。如果你在周日准备多些食物,这样接下来的几天你都可以吃,不用多花时间做菜了。

32.远离别人的逢场作戏,自己也别逢场作戏。

33.用现金购物。

34.维护好你的车子、房子和其他个人必需品。

35.要经常微笑,即使是对陌生人。

36.如果讨厌做一件事情,就不做了。

37.对待每个人,都要像对待自己的祖父那样尊重,都要像对待自己儿时的弟弟那样耐心。

38.需要道歉时要道歉。

39.多写作。

40.保持好奇心。别害怕学习新的东西。

41.要经常发掘新的想法和机会。

42.不要害羞。 多和别人交往,结识新人。

43.别太在意别人对你的看法。

44.多花时间和友善的人、道德高尚的人和志趣相投的人交往。

45.不要边开车边发短信,更别酒后开车。

46.渴的时候喝白水。

47.当你觉得无聊的时候,别大吃大喝,饿的时候再吃。

48.坚持每日锻炼身体。可以简单地进行长距离的放松的行走,或坚持每次时长30分钟的家庭锻炼计划,比如P90X

49.你不能改变的事情,就让它过去吧。专注于你能去改变的事情上。

50.找一份繁重的,但你享受于此的活儿干。

51.要知道,你工作的越努力,你会变得更加幸运。

52.跟随自己的内心。不要浪费你的生命去完成他人的愿望和梦想。

53.要给自己设定最重要事,并量力而为。

54.不要急于求成,多积攒微小的胜利。

55.无论你所处的环境是好是坏,总是会变的。要接受这个简单的事实。

56.精于所道,否则会让自己受挫。

57.要成熟,但别急于求成。

58.要明白你并没有自己想的那么正确。

59.做一些让你自己骄傲的事情。

60.犯错了,要吸取教训,然后一笑而过,继续向前。

英文原文: http://www.marcandangel.com/2010/11/01/60-ways-to-make-life-simple-again/
图片来自tumblr

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